Tác dụng của quả cóc - Saigonxe.net

Tác dụng của quả cóc

Chủ nhật , 11/01/2015, 19:12 GMT+7
Quả cóc sở hữu nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của con người.
Đối với mọi người, quả cóc hẳn không phải là một loại quả quá xa lạ. Bên trong quả cóc có chứa nhiều Vitamin C và dưỡng chất sở hữu nhiều công dụng hỗ trợ và nâng cao sức khỏe. Đặc biệt với những ai đang trong quá trình giảm cân thì quả cóc chính là một lựa chọn vô cùng hiệu quả. Vừa an toàn, lại phát huy tác dụng tốt, đây chính là loại quả ích lợi dành cho mọi người. Hãy cùng tham khảo một số công dụng chính của quả cóc!
 
 
1. Giảm cân
Theo nghiên cứu, trong quả cóc có chứa chất béo có lợi cho cơ thể nên sẽ không có vấn đề nguy cơ béo phì khi ăn. Ngoài ra, cùng lượng đường tự nhiên ít, chất xơ và protein cao, loại trái cây này thường có mặt trong thực đơn ăn kiêng. Chất xơ trong quả cóc tạo cảm giác no lâu, do đó hỗ trợ sức ăn. Tuy hỗ trợ giảm cân nhưng quả cóc vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết như canxi, chất đạm và sắt giúp da dẻ hồng hào hơn. Không chỉ sử dụng tươi mà bạn còn có thể dùng quả cóc để chế biến nhiều món ăn ngon miệng như salad, nộm hay nước sốt. 
 
2. Giảm nguy cơ béo bụng
Béo bụng là tình trạng thường xuyên xuất hiện ở phụ nữ, đặc biệt là những người làm việc văn phòng ít vận động. Được biệt, 100g thịt trái cóc chỉ cung cấp 29 calo, ít hơn nhiều so với những loại trái cây khác. Do đó, trái cóc có thể làm thỏa mãn sở thích ăn vặt của bạn, giúp duy trì sự khỏe mạnh cho cơ thể mà không phải lo lắng chuyện dư cân, béo bụng.
 
 
3. Chống lão hóa, giúp da dẻ hồng hào
Trong quả cóc có chứa nhiều vitamin C, đây là chất chống ôxy hóa mạnh, giúp bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do gây hại, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư, hỗ trợ hấp thụ chất sắt, tổng hợp collagen và protein để tạo thành các mô liên kết với nhau, giúp chữa lành vết thương và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, chất sắt có trong quả có góp phần hỗ trợ cho quá trình vận chuyển oxy và tạo ra tế bào máu. Nhờ vậy, bạn sẽ có một làn da hồng hào, khỏe khoắn. 
 
4. Điều trị cảm cúm, đau họng
Chất sắt trong quả cóc góp phần tăng sức đề kháng cho người bị cảm cúm. Hơn thế nữa, khi nhai thật kỹ quả cóc với chút muối rồi nuốt dần còn giúp trị đau hầu họng hoặc chỉ cần chấm cóc với muối, nhai thật kỹ, nuốt từ từ sẽ hết đau họng. 
 
 
5. Điều trị tiêu chảy
Trong Đông ý, người ta thường sử dụng vỏ cây cóc để dùng làm nguyên liệu cho bài thuốc trị tiêu chảy. Cách làm: Lấy khoảng 4 miếng vỏ cây của 2 loại, mỗi miếng bằng ngón tay cái, nấu với 750ml nước còn 250ml, chia làm 3 lần uống trong ngày, sẽ giảm nhanh bệnh tiêu chảy.
 
6. Một vài công dụng khác của quả cóc
Quả còn có khả năng kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng. Với vị chua, chất xơ và protein có trong quả cóc không chỉ là một lại trái cây có giá trị về mặt dinh dưỡng. Nhờ vậy, quả cóc có khả năng kích thích tiêu hóa, làm sinh tân dịch, giúp ăn ngon miệng hơn.
Nguồn: saigonxe.net

qua coc tac dung cua qua coc