Phương pháp giảm cân nhanh chóng với Mật Ong - Saigonxe.net

Phương pháp giảm cân nhanh chóng với Mật Ong

Thứ bảy , 07/03/2015, 03:37 GMT+7
“Mật ong” là loại thực phẩm tự nhiên rất tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như một cốc mật ong pha chanh sẽ xua tan mệt mõi, xoa dịu cơn khát, hay một ly mật ong nóng giúp giải rượu tốt cho các đấng mày râu, và đặc biệt các thành phần có trong mật ong có thể làm giảm đau họng cảm cúm, trị đau dạ dày, trị bỏng....
Ngoài ra, đối với chị em mật ong còn có công dụng làm đẹp da, nhưng khi ít ai nghĩ đến một công dụng khác vô cùng tuyệt vời của nó. Vậy đó là công dụng gì? Chúng ta cùng tìm hiểu các bạn nhé!
 
 
Hầu hết mọi người đều cho rằng, mật ong có vị ngọt như vậy chỉ có thể làm bạn tăng cân khi sử dụng nó chứ làm sao nó có thể giúp bạn giảm cân được. Bạn đã hoàn toàn sai lầm khi nghĩ như thế, khoa học đã chứng mình rằng mật ong không chỉ có nguồn dinh dưỡng dồi dào, tác dụng của mật ong tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn và có khả năng huy động lượng mỡ thừa trong cơ thể, chuyển hóa thành năng lượng phục vụ cho những hoạt động thường ngày, giúp bạn giảm cân cực kì hiệu quả. Nếu bạn không tin, hãy cùng chúng tôi thử nghiệm.
 
Bạn đừng quá lo lắng và tự ti về thân hình quá cỡ của mình, hãy cùng chúng tôi  giảm cân nhanh bằng mật ong  vô cùng đơn giản mà hiệu quả bất ngờ nè:
 
 - Các bạn không nên sử dụng đơn thuần mật ong để giảm cân, mà cần phải pha mật ong với nước ấm, hiệu quả của nó sẽ rõ rệt hơn.
 
- Bạn nên chọn mật ong nguyên chất (mật ong rừng)sẽ mang lại tác dụng tốt nhất. Để thuận tiện cho việc giảm cân, bạn nên chuẩn bị ngay một chai mật ong trong nhà hay văn phòng để pha với nước ấm dùng dần. Muốn giảm cân nhanh hiệu quả nhất  bằng phương pháp này đòi hỏi bạn phải hết sức kiên kì.
 
– Trong vòng ba ngày đầu tiên áp dụng phương pháp giảm cân bằng mật ong, bạn vẫn ăn đầy đủ bữa sáng và bữa trưa (không được nhịn ăn bạn nhé!). Bữa tối bạn không ăn thức ăn hàng ngày mà thay thế  bằng cách pha 1 – 2  muỗng  mật ong với một cốc nước ấm để uống. Nếu bạn vẫn có cảm giác đói thì khoảng 9 tối cùng ngày bạn tiếp tục uống 1 cốc mật ong với nước ấm nữa để tạo cảm giác no.
 
– Qua đến ngày thứ 4, bạn giảm bớt đi một bữa ăn nữa. Bữa sáng bạn vẫn ăn như mọi ngày, còn  bữa trưa và tối thay thức ăn hàng ngày bằng một cốc mật ong và nước ấm. Bạn có uống mật ong với nước ấm liên tục nếu bạn vẫn cảm thấy đói.  Việc uống nhiều mật ong sẽ không gây tác hại gì đến cơ thể của bạn hết nên cứ yên tâm nhé. Có thể trong một ngày bạn phải uống đến 3 lít nước. Tuy nhiên, trong trường hợp đói quá hoặc cơ  thể thấy mệt mõi, bạn có thể ăn nhẹ bằng trái cây, súp rau củ nhưng phải hạn chế nhé!
 
– Mình đảm bảo bạn có thể giảm được 1,5 kg chỉ trong vòng  một tuần nếu bạn kiên nhẫn thực hiện theo phương pháp này. Tiếp tục duy trì chế độ ăn như vậy hàng ngày đến khi bạn đạt được cân nặng như mình mong muốn.
 
– Sau một tháng thực hiện, cân nặng của bạn có thể sẽ giảm từ 4 đến 5 kg. Bất ngờ không các bạn? Nhưng mình lưu ý bạn phải thực hiện đúng theo phương pháp nhé. Có một số chị em phụ nữ lo ngại việc giảm cân nhanh bằng mật ong sẽ ảnh hưởng đến vòng một của mình, nhưng mình xin chắc chắn một điều phương pháp này không khiến vòng một  của bạn bị giảm, mà chỉ làm cho các vòng khác gọn hơn thôi.
 
- Trong quá trình bạn sử dụng mật ong để giảm cân, nó còn giúp bạn phòng ngừa trước bệnh viêm họng, giúp da đẹp và sáng hơn. Quá trình ăn kiêng sẽ khiến dạ dày của bạn cũng nhỏ đi đáng kể, vì thế bạn chỉ ăn một thức ăn ít cũng no rồi nên không có chuyện bạn tăng cân trở lại đâu.
 
Tuy nhiên, trong phương pháp giảm cân nhanh bằng mật ong này, mình xin lưu ý với các bạn một số vấn đề sau:
 
– Bạn nên chia nhỏ quá trinh giảm cân bằng mật ong thành các đợt cách nhau, chứ không nên kéo dài liên tục. Mỗi một đợt có thể cách nhau một tháng.
 
– Giảm cân nếu không kiên trì thì rất dễ bị tăng lại cân, nên trong tháng nên có 1-2 ngày ăn kiêng với mật ong.
 
– Nếu bạn muốn giảm cân từ từ thì bữa sáng và trưa ăn uống bình thường, cắt bữa tối.
 
– Cảm giác khó chịu sẽ đến trong tuần đầu tiên giảm cân với mật ong, làm bạn thấy mệt mõi và đói, tuy nhiên bạn đừng nên nản lòng sang tuần thứ hai bạn sẽ quen dần và cảm thấy dễ chịu hơn.
Thân hình quá cỡ ư, giờ đây nó chỉ là chuyện nhỏ. Cùng tự tin xuống phố với thân hình tuyệt vời sau khi sử dụng phương pháp giảm cân nhanh bằng mật ong vô cùng hiệu quả này bạn nhé! Chúc bạn thành công.
Nguồn:

tac dung cua mat ong mat ong giam can voi mat ong mat ong giam can