Ngực nhỏ làm cách nào để vòng 1 to ra

Thứ tư , 01/04/2015, 03:30 GMT+7
Phần lớn các chị em phụ nữ đều mong muốn sở hữu vòng 1 đầy đặn và đẹp, đặc biệt đối với các cô nàng ngực lép, nhưng không phải ai cũng biết cách cải thiện kích thước của vòng 1 sao cho như ý muốn của mình. Hãy cùng chúng tôi lựa chọn một số cách đơn giản làm ngực to hơn dưới đây nhé.
Điều đầu tiên bạn cần lưu ý là không được gò ép bầu ngực vì có thể dẫn đến các ức chế và hạn chế sự phát triển cả các mô mỡ ở vùng ngực. Chính vì điều này nên bạn tuyệt đối không nằm sấp khi ngủ hoăc mặc áo ngực 24/24 giờ, khi ngủ cần bỏ áo ngực để vòng 1 được phát triển tự nhiên.
 
 
Lựa chọn áo ngực phù hợp
 
Đối với những cô nàng yêu thích thể thao, áo ngực dành cho công việc này cũng không được xem nhẹ đâu. Bạn luyện tập thể thao vận động liên tục nên có một số người sẽ gặp trường hợp ngực bị chạy sệ theo thời gian. Vì vậy, để tránh điều này bạn cần có sự hỗ trợ thích hợp cho bầu ngực của mình bằng cách lựa chọn một chiếc áo ngưc bó sát vừa vặn với vòng 1 để nâng đỡ bầu ngực trong khi hoạt động thể thao.
 
Chế độ ăn uống
 
Các bạn lựa chọn ăn uống những dưỡng chất có lợi để tăng khối lượng, thể tích mô mỡ ở vùng ngực như bổ sung protein, các chất béo có ích…
 
Trứng và sữa: Chứa hàm lượng protein và axit béo không no có khả năng tổng hợp các hocmon ở cơ thể phụ nữ, vì vậy bạn nên ăn 1 quả trứng và uống 1 cốc sữa vào buổi sáng để  giúp vòng 1 nở nang, đầy đặn hơn 
 
Đậu nành: cũng chứa nhiều protein đặc biệt là có genistein và isoflavones, một chất tương tự như kich thích sinh tố nữ trong cơ thể, làm tăng độ dày của mô mỡ ở ngực, tác động làm tăng trưởng và kích thước của bầu ngực 
 
Hoa quả: Có 5 loại trái cây có thể giúp cho ngực bạn nở nang hơn đó là Đu đủ xanh, quả Cherry, cam và bơ. Vì các loại trái cây này sẽ cung cấp cho bầu ngực của bạn hàm lượng rất lớn vitamin A, B, C, E. Các khoáng chất khác như Sắt, canxi, phốt pho... Không những vòng 1 này nở không còn nết nhăn, da ngực còn trắng hồng, mịn màng
 
Làm mặt nạ cho ngực
 
Lâu nay chị em chỉ thường quan tâm đắp mặt nạ cho mặt hoặc tắm trắng toàn thân mà quên mấy vòng 1 cũng cần được chăm sóc để săn chắc và có kích thước theo ý mình. Bạn hãy dùng táo kết hợp với sữa chua và trứng gà để dùng mặt nạ cho vùng 1. Bạn xay nhuyễn táo rồi trộn đều với 2 quả trứng gà tươi cho thêm sữa chua không đường, tiếp tục trộn cho các nguyên liệu đó quyện vào nhau và đắp lên vùng da của vòng 1, để khoảng 15 rồi tắm sạch. Nên dùng mặt nạ này 2 lần/tuần để đạt hiệu quả.
 
Massage ngực
 
Mùa hè bạn dùng đá lạnh để massage da mặt giúp thu nhỏ lỗ chân lông, bên cạnh đó bạn cũng dùng phương pháp này đối với vòng 1 của mình. Đá lạnh có tác dụng lên vùng da ngực, giúp các tế bào mỡ vùng ngực dịu mát và kích thích chúng phát triển tự nhiên. Massage với đá lạnh, khuôn ngực của bạn sẽ nảy nở mà còn săn chắc hơn. Bạn hãy lựa chọn những viên đá nhỏ hoặc nghiền nát chúng, cho vào một tấm vải mềm và mỏng, buộc chặt rồi chườm nhẹ lên vùng ngực theo hướng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Thực hiện đều đặn sau khi tắm khoảng 5 – 10 phút mỗi ngày.
Các bạn hãy áp dụng để sở hữu vòng 1 như ý nhé. Chúc các bạn thành công!
Nguồn:

nguc nho cach lam nguc to cach lam tang kich thuoc vong 1